Wir stellen um auf Zoom!

Achtung! Ab heute stellen wir unseren Stundenplan auf Zoom Classes um, damit wir Euch ein exklusiveres und umfangreicheres Angebot bieten können.

Fast alle Stunden laufen über den InTakt-Zoomlink. Ein paar Ausnahmen sind im Stundenplan entsprechend gekennzeichnet. Die Zugangs-Links bekommt Ihr von uns per Mail zugeschickt oder erhaltet sie direkt von Euren Trainern.

Solltet Ihr keinen Link bekommen haben meldet Euch bitte bei Euren Trainern oder per Mail an silvia.schelp@intakt-huerth.de.

Auf dem Instagram Account unseres Partnerstudios MADCITY Cologne wird es weiterhin Live Classes geben. Auch dieses Angebot könnt Ihr natürlich gerne nutzen.

Und schaut gerne regelmäßig auf unserem YouTube Kanal vorbei. Dort werden wir auch weiterhin neue Dance Tutorials für Euch hochladen.

Danke, Corona :-(

Liebe Tänzerinnen und Tänzer,

wir folgen den Anweisungen der Landesregierung NRW.
Leider müssen nun auch Tanzstudios den Betrieb einstellen.

Ab kommenden Dienstag, den 17. 3. 2020, schicken wir bedauerlicherweise das Studio in eine Corona-Pause. Auch im Mai muss das Studio leider noch geschlossen bleiben.

Wir werden nach unserer kleinen Zwangspause zusätzlichen Unterricht an Samstagen sowie an Feiertagen oder Ferientagen anbieten. Tanz-Spaß kann dann wieder an erster Stelle stehen 🙂

Wir freuen uns schon jetzt auf tolle Unterrichtseinheiten und Trainingsspaß. 

#stayhealthy 

Das InTakt Team

Next Level: PaarTanz

PaarTanz – Discofox & Co 

Freitags, 19.45 – 20.45 Uhr
ab Februar 

Basic III: Fortgeschrittene – nächstes Level beim Grundkurs Standard + Latein für Paare: Discofox, Langsamer Walzer, Salsa und mehr. Bitte nur paarweise anmelden.
Beitrag je Person: 11,- € pro Unterrichtsstunde 

Anmeldung ab sofort!
Weitere Infos im Studio.


InTakt – Das TanzStudio

Tanzen hält Körper und Seele gesund!

Das ist unsere Überzeugung beim TanzStudio InTakt.
Denn Tanz und Bewegung üben Körpergefühl, Rhythmus, Haltung und Ausstrahlung, haben positive Auswirkungen auf das Alltagsleben und vor allem: es macht unglaublich viel Spaß!

Bei uns finden Sie ein festes Kursprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, sowie wechselnde Workshops und Spezialkurse.

Kostenlose Schnupperstunden können Sie jeder Zeit mit uns vereinbaren – telefonisch oder im Studio.


Super Mini Club

Plätze frei:
SuperMiniClub – Spielgruppe mit Kinderbetreuung

Montag, Mittwoch, Donnerstag von 9.00 bis 12.00 Uhr
haben Mamas kinderfrei und die Kleinen ihren Spaß!

Bewegungsförderung für Kinder ab 18 Monate.

Mit Tanzen, Turnen, Spielen, Verkleiden, Musik mit Gesang fördern wir in unserer Spielgruppe mit Kinderbetreuung die Bewegung sowie das soziale Miteinander Ihrer Kleinsten. Durch unterschiedliche Förderformen bringen die Krabbler in Schwung und gute Laune.

Nur wenige Plätze. Jetzt anmelden!
Anmeldung ab sofort: 0 22 33.68 64 24 oder direkt im Studio!

Zumba

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen.
Die Zumba-Choreografie ist Groupfitness und bindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywoodbewegungen ein.
Die Ableger Zumba Sentao und Zumba Toning haben wir auch im Programm.

Zumba Toning unterstützt neben der Kalorienverbrennung vor allem Kraftaufbau und Muskeldefinition . Durch das Einsetzen von Widerstand, z.B. leichte Gewichte, arbeiten wir konzentriert an bestimmten Muskelgruppen wie Arme, Rumpf oder Unterkörper. Natürlich zu Musik – das übt Rhythmusgefühl und Koordination.

Beim Zumba Sentao ist unser Tanzpartner ein Stuhl. Wir arbeiten hauptsächlich an unserer Körpermitte, kombinieren Tanz mit Kraft- und Ausdauertraining, um das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und Kalorien zu verbrennen. Sentao ist ein intensives Workout, ohne dabei Gewichte zu verwenden.

Friday Fun Club

In lockerer Tanzatmosphäre treffen sich die Paare, um dann in Walzer, Foxtrott, Tango, Jive, ChaCha, Rumba, DiscoFox und mehr die Runden zu drehen.
Die Lust am Tanzen und das gesellige Beisammensein zu Musik und Tanz stehen hier im Mittelpunkt. Auf diese Weise können Sie mit Ihrem Tanzpartner mal so richtig eine heiße Sohle aufs Parkett legen und zur Abkühlung danach ein kühles Kölsch trinken.
Die TanzClubs teilen sich in 3 Stufen, die nach Fähigkeit belegt werden können: passionierte Anfänger, Fortgeschrittene, Weit-Fortgeschrittene.

PaarTanz Standard- und Latein

Die meisten von uns Erwachsenen gehen Tag für Tag 8 Stunden lang einer sitzenden Tätigkeit nach. Die Gelenke rosten, der Körper lechzt nach Bewegung. Dagegen gibts doch ein einfaches Rezept: Schwingen Sie mal wieder das Tanzbein!
Ob gemeinsam mit einem Partner oder mit Gleichgesinnten in der Gruppe, ob zu Discofox-, Walzer- und Salsa-Klängen, Zumba bei südamerikanischer Musik, oder zu Songs aus den Charts, die Ihnen beim Fitness-Programm mal so richtig einheizen.
Im Wechsel bieten wir Schnupper- und Grundkurse für Paartanz-Einsteiger, Specials wie Hochzeitskurse, oder auch Einzelunterricht für ein oder mehrere Paare. Frische Infos gibt’s im Studio.

Ob Grundkurs für Anfänger, oder Schnellkurs für Auffrischer – hier kann ordentlich geschwoft werden. Tanzschritte und -figuren von Walzer, Foxtrott, Tango, Jive, ChaCha, Rumba bis DiscoFox werden paarweise in kleiner Runde mit viel Spaß geübt und getanzt.

Schaut nach dem wechselnden Kursangebot. Keep moving!